REGLAMENTO DE LA SALA DE MUSCULACIÓN
El presente reglamento tendrá como objetivo regular el funcionamiento de la sala de pesas tanto para atletas federados y de los usuarios de pista.
La misión fundamental de dicha sala será el desarrollo del atletismo y en particular del atletismo federado, como complemento imprescindible de las sesiones de entrenamiento.
Aquellas otras disciplinas deportivas que deseen usufructuar la sala, tendrán que realizar la solicitud con la debida anticipación a la CAPOA.–

1)- A efectos del presente reglamento se diferencian dos clases de usuarios: Atleta Federado y Socio de Sala.
2)- La edad mínima para hacer uso de la sala será de 16 años.
3)- Todos los asistentes deben de concurrir con un Entrenador Responsable.
4)- La prioridad en el uso de los aparatos y la culminación de las rutinas la tendrán los atletas federados debidamente autorizados por la C.A.U.
5)- Los Socios de Sala tendrán una cuota diferenciada inicialmente de $300
6)- Para ingresar a la sala será obligatorio la presentación del carné de sala.
7)- Los Usuarios de la Sala disfrutan de los siguientes derechos: a) hacer uso de la sala en los días y horarios señalados. b) encontrar en la sala el material y mobiliario en perfectas condiciones de limpieza y mantenimiento.
8)- Los Usuarios están obligados a: a) abonar el precio señalado. b) presentar carné de acreditación. c) abandonar la sala una vez finalizada la actividad en la que participe.
9)- Si el usuario representa una institución deberán contar con un entrenador responsable, quién pedirá al Docente de Sala, día y hora, facilitándole rutinas a desarrollar.
10)- El Usuario puede permanecer en la Sala un máximo de dos horas.
11)- Presentación: a) Ropa y calzado deportivo en condiciones óptimas de higiene. b) Torso cubierto. c) Toalla de uso personal. d) No se podrá ingresar con bolsos.
12)- Normas se seguridad básica:
* Pedir ayudas en el manejo de barras y pesos libres.
* Ordenar, en todo momento, mancuernas, barras y pesas en sus soportes o lugares pre-establecidos.
* El levantamiento de pesas libres se hará en el lugar dispuesto para tal fin. No se podrá retirar bajo ningún concepto material de la sala para trabajos fuera de ésta.
13)- La sala tiene inicialmente, una asistencia máxima de 25 usuarios, una vez completo se deberá esperar turno.
14)- El usuario debe respetar las indicaciones de los profesores. Todos los recaudos que estos tomen son por el bien y la integridad física de los mismos.
15)- El espíritu de este instructivo es el de facilitar el funcionamiento y promover una actitud positiva hacia un adecuado uso de la misma. Pretende ser abierto y flexible para responder a las nuevas demandas.
16)- La infraestructura de la Sala (paredes, serchas, espacio físico, etc.) deberá ser usada solo para lo cual fue concebida. Ej.: No se podrá colgar cuerdas de la estructura del techo, ni desarrollar sesiones de entrenamiento correspondiente a pista o campo etc.






REGLAMENTO DE USO DE PISTA Y CAMPO

AUTORIZADOS
Además de los atletas federados y de la Escuela Atlética, los escolares, liceales, veteranos, libres, de capacidades diferentes, INAU, ISEF, IUACJ y otros están autorizados a hacer uso de los saltaderos, lanzaderos auxiliares, zonas predeterminadas de césped en el campo o zonas de sintético establecidas en el presente Reglamento.

ADMISION
La Dirección de la Pista conjuntamente con la CAPOA, se reserva el derecho de admisión, por razones técnicas de buen uso, coordinación de actividades y eventos.

PISTA
La nueva pista sintética de material granulado Polytan SOLO ADMITE zapatos con clavos de hasta 6 Mm. cónicos de puntas afiladas, NO estando permitido los clavos triangulares de punta Roma. Los atletas que no posean este tipo de clavos no podrán usar sus zapatos en entrenamientos o competencias. Además ESTA permitido el uso de calzado deportivo (champion) con suela de goma.

No se podrá ingresar con calzado de calle (cualquier tipo de suela) sobre las superficies sintéticas.

El control de los clavos será realizado en los Torneos y competencias por las autoridades organizadoras de los mismos. En los entrenamientos, por las personas que se indican a continuacion:1) el técnico a cargo del atleta; 2) los funcionarios técnicos, administrativos o de servicio que la CAPOA, con el asesoramiento de la Dirección Técnica de la Pista, les haya encomendado dicha tarea.

Esta prohibido ingresar al sintético con bebidas dulces – ejemplo bebidas Colas –, con alimentos de cualquier tipo, café o té y esta prohibido arrojar chicles sobre el sintético. No se permite fumar dentro del perímetro de la Pista.

El horario de uso será de Lunes a Viernes de 8.00 hs. a 21.00 hs. sin excepciones (se cierra indefectiblemente a las 22.00 hs) y Sábados de 8.00 hs. a 12.00 hs. , salvo cuando se realicen actividades oficiales u otras debidamente autorizadas donde la Pista deberá quedar libre para las mismas.

Los Sábados de tarde (a partir de las 12.00 hs), Domingos y Feriados estará cerrada para el uso libre, salvo para las actividades oficiales u otras debidamente autorizadas.

a) Entrada en calor
La entrada en calor deberá realizarse en ZONAS VERDES EXTERIORES (por fuera de la pista), mientras los estiramientos podrán ejecutarse en Zonas del Campo o Explanadas de Saltos o Lanzamiento de Jabalina siempre que no interfieran con entrenamientos específicos.

El sentido de circulación será siempre antihorario sin excepción.

b) Andariveles
Los Andariveles 1 y 2 NO serán habilitados para enseñanza, NI entrenamientos ordinarios, a excepción de la Escuela Atlética y Atletas Federados en tomas de tiempo puntuales de más de 600 metros.

El uso de la Recta Principal será para tomas de tiempos (salvo Andarivel 1 y 2), entrenamientos de postas y vallas.

Se usara preferentemente la Recta Opuesta donde se realizaran marcas alternativas para velocidad, vallas, postas y partidas de tacos.

Los entrenamientos de resistencia se harán por la zona de césped por fuera del andarivel 8 y taludes adyacentes o por los andariveles 7 u 8.

c) Tacos de Partida
Las partidas de tacos NO se realizaran en las líneas específicas, pudiendo realizarlas preferentemente en la Recta Opuesta a la de 100 metros.

CAMPO

a) Sectores
Se marcaran Andariveles en zonas de césped (del campo) para entrenamiento-enseñanza de escuelas, liceos, institutos, usuarios comunes y otros.

b) Saltaderos
Los saltaderos principales de Largo o Triple solo podrán ser usados por Especialistas Autorizados por la Dirección. Los demás usuarios deberán remitirse al uso de los saltaderos auxiliares sobre la Recta Opuesta.

En salto alto y con garrocha no se podrá utilizar el colchón de competencia ni los altímetros adquiridos por la CAU últimamente. Para ello se dispondrá de implementos de alternativa en las mejores condiciones posibles.

c) Lanzamientos
El mismo criterio primara en el uso de las zonas de Bala o sea se utilizara el de alternativa sobre la Recta Opuesta.

Los lanzamientos de Disco y Martillo deberán realizarse desde dentro de la Jaula de Seguridad con el ángulo de apertura correspondiente. NO esta permitido la realización de Lanzamientos fuera de las zonas específicas y por parte de MENORES que NO se encuentren acompañados por su entrenador.

En Lanzamiento de Jabalina se utilizara cualquiera de los costados de las dos zonas marcadas, pero sin utilizar las mismas.

d) Cuidado
Los usuarios y entrenadores una vez finalizados sus entrenamientos en los saltaderos o zonas de lanzamientos deberán alisar areneros y tapar los pozos, para lo que habrá material disponible.

UTILES

1. No se permite el ingreso al depósito de útiles a personas ajenas a la Dirección o Personal de la Pista.
   
   
2. El material (útiles) correspondiente, deberá ser solicitado al Funcionario Encargado en el Turno quien anotara la identidad del solicitante, Institución que representa, Numero de
   Cedula o Carné de Pista, material solicitado, día y hora de solicitud. De la misma manera se procederá para su Devolución. En caso de Rotura o Extravío, por mal uso del mismo, la Pista Oficial se reserva el derecho de reclamar ante el usuario o la Institución que representa. No se podrá sacar el material al exterior de la Pista.
   
   
3. Podrán quedar en custodia en Depósito útiles personales debidamente identificados, pudiendo ser entregados a terceros con autorización escrita del propietario que quedara archivada.
   
   
4. Los útiles propiedad de la CAU serán para uso exclusivo de las competencias oficiales u otras que se determine en el Consejo de la misma para lo cual se deberá resolver en forma específica en cada caso.
   
   
5. Las Instituciones afiliadas podrán efectuar compras de útiles (balas, discos, jabalinas, martillos, varillas de salto alto y de garrocha, etc.) para uso de entrenamientos de sus atletas, los cuales podrán dejarse en custodia debidamente identificados.
   
   
6. Las vallas que se dispongan para entrenamientos serán devueltas a su lugar de depósito por el o los atletas y/o técnicos que las usen e informaran de inmediato la rotura de alguna para su rápida reparación por parte de la CAPOA, CAU u otra entidad.

SALA DE PESAS
Quedara a criterio de los entrenadores o profesores responsables los trabajos específicos de los deportistas y el buen uso de las escasas pesas con que cuenta la Pista.

PERSONAL DOCENTE
Estará compuesto por profesores o entrenadores de atletismo pertenecientes al Ministerio de Turismo y Deporte, representantes de las Instituciones afiliadas a la CAU o particulares. Para estos últimos se llevara un registro especial y deberán cumplir en todo lo establecido en el presente Reglamento.

LIMPIEZA
Es de responsabilidad de los usuarios mantener el orden y la limpieza dentro de TODO el recinto de la Pista, incluidos los vestuarios, duchas y baños internos.

MAL TIEMPO
En caso de mal tiempo, la Dirección de la Pista o los entrenadores o profesores actuantes podrán suspender el uso de las instalaciones por razones de seguridad (tormenta eléctrica), salud
o de preservación de los materiales.

IMPORTANTE
Serán pasibles de sanciones todos los usuarios de la Pista que no acaten el presente reglamento, como así también el entrenador, profesor, técnico a cargo del atleta/usuario infractor si estuviere presente o a cargo del mismo al momento de cometer la falta. Las Instituciones también serán responsables de las faltas que cometan sus representantes.

Los funcionarios de la pista deberán informar a los usuarios de la presente reglamentación para su acatamiento y en caso de constatar incumplimiento de las mismas o ser advertido por terceras personas de ello, solamente deberán hacer una primera advertencia verbal al/o los infractores y en caso de no acatamiento efectuara la anotación de la falta cometida en un cuaderno que se llevara a esos efectos, retendrá el carné de pista o documentación autorizante, la que entregara a las autoridades de la CAPOA.

La CAPOA en acuerdo con la CAU determinara el alcance de la falta cometida y determinara la gravedad o no de la misma, previa vista y oída del o los involucrados las medidas a aplicar.

Si el o los infractores son atletas federados, entrenadores, técnicos u profesores vinculados a Instituciones Federadas, los antecedentes también se elevaran al Tribunal Arbitral de la CAU para su estudio y medidas a aplicar.

NOTA
El presente Reglamento interpreta las opiniones y sugerencias vertidas por: Dirección Docente de la Pista Oficial de Atletismo, Asociación de Entrenadores de Atletismo del Uruguay, Confederación Atlética del Uruguay , ex-presidente de CAPOA y actuales autoridades de CAPOA.

Montevideo Abril de 2005